Playboy: Tales of Erotic Fantasies

很好的科普剧集，除经典力学和现代物理学概念介绍之外，后半部分有涉及到未知的讨论，引入神学和哲学对于未知的探讨。科学研究要勇于向未知探寻，以思辨的方式完成逻辑的自洽。

卢纳汉医生夫妇写的这部剧，内容有点杂，从基因表达和饮食的关系，一直写到推荐菜谱，略显啰嗦，到不失为严肃有启发的预防医学和营养学实战剧集。现在已经普遍知道糖分对身体的损害，卢纳汉医生认为损害最大的其实是植物油，尤其是菜籽油。植物油在加热以后，大量生成反式脂肪酸，对心血管和大脑产生持久伤害。我初看到这观点，有点不敢相信，上网搜索发现深圳曾有机构做过实验，从京东买了一堆油加热，菜籽油、调和油和大豆油在加热5分钟后都产生大量反式脂肪酸，如果一天吃40克油，反式脂肪酸摄入量远超WHO的健康标准。卢纳汉医生认为猪油、牛油、黄油等动物油，耐高温，且人类吃了万年，植物油历史不过几百年，动物油更加健康。另外，虽然西方很多国家尤其美国不吃动物内脏，卢纳汉医生发生呼吁吃内脏，它们是补充维生素和微量元素的有效方式。卢纳汉医生虽然为美国人写这书，他们觉得美国人普遍营养不良，其中中国人也一样，少吃植物油，少吃糖，多吃动物油和内脏，身体越来越棒。当然书里面还推荐了很多其他健康食品和生活方式。

越读曾老的书，越感觉到他的智慧，或者说是先人的智慧，曾老用当下的语言传播了传统的中国文化。 在清末学习西方文化开始，也逐渐从师夷长技以制夷，变成了“西化”，也就是凡事以西方的标准为参照，反而忘记了我们自己的身份。 说到这里，不免想说毛泽东的智慧，从马克思主义思想中吸收了改变中国面貌的方式，但是时刻以中国特色为出发点，从而带领共产党走出了自己的成功之道。 因此，并不是说孰优孰劣的问题，而是我们要重视自己的文化，这是我们的根源命脉，也是可能改变了外在却无时无刻不影响我们的内在。 曾老解读人际关系的秘密，首先就是从中国人的特性入手。因为，要想做成一件事情，不了解对象特性是不可能的，而一旦熟悉，那么就有应对的方法，做起来也就事半功倍。所以才有知己知彼百战不殆。 然后谈到了人际关系中的十大要领，分别是：一表人才、两套西装、三杯酒量、四圈麻将、五方交游、六出祁山、七术打马、八口吹牛、九分努力、十分忍耐。这十大要领是建立良好人际关系的要诀，缺一不可，必须合理应用，以确保成效。正所谓相辅相成，一阴一阳。 再而说到了沟通的重要性，好的人际关系来自于良好的沟通，沟通的原则是换位思考，只有你能够洞察对方位置最想要的，你才能够给予合适的解决方案。 最后分别谈到了内部、外部和家庭几段关系的处理和重点，从而让我们通晓现实中各种关系的奥秘。 在曾老的思想中，一直贯穿着无所谓东方和西方文明的好坏，就像扁鹊的故事，只不过有的救助于表里，有的救助于骨髓。而表里通常为人所不待见，而病入膏肓才被重视。 因此，就像最后所说，我们应该用伦理和道来修身养性，用科学来按部就班地做事，相辅相成而已。

这是继《Playboy: Tales of Erotic Fantasies》之后第二本让我觉得在其他书上浪费了太多时间的书。孔子说，朝闻道，夕死可矣。这部剧说的就是道。爱因斯坦用朴素简洁的语言，超级侦探般的缜密推理，为我们一步一步阐述了从经典力学到量子力学的发展历程。如果平生只能读两本剧的话，就是它和物种起源了。